Tag: อาหารลดความอ้วน

อยากลดน้ำหนัก หุ่นเฟิร์ม แต่ไม่มีเวลาอออกกำลังกาย สามารถทาน อาหารลดความอ้วนง่าย ๆ วางขายในเซเว่นได้ เนื่องจากการควบคุมปริมาณแคลอรี่ของร่างกายเป็นหนึ่งในวิธีการควบคุมน้ำหนักของร่างกาย เมื่อออกกำลังกายเสริมอีกเล็กน้อย ไม่ต้องหักโหมมาก น้ำหนักของร่างกายก็จะลดลงได้แบบง่ายดาย และเมนูลดน้ำหนักในเซเว่นอะไรบ้างที่ยอดขายดี มาดูกัน 5 อันดับ อาหารลดความอ้วนง่าย ๆ ขายที่ 7-11 น้ำเต้าหู้แบบไม่มีน้ำตาล ซึ่งเป็นน้ำเต้าหู้ที่สกัดมาจากถั่วเหลืองอัดแน่นด้วยโปรตีน ดื่มเป็นมื้อเช้าได้ มีโปรตีนสูงทำให้อยู่ท้องมาก ๆ และไม่มีน้ำตาล สบายใจได้เลยไม่อ้วนง่าย ๆ แถมมีสารชนิดหนึ่งที่กระตุ้นฮอร์โมนเพศหญิงได้ จึงทำให้หน้าอกหน้าใจของสาว ๆ อวบอึมขึ้นมาได้นั้นเอง  ซีเรียลบอล เป็นหนึ่งในขนมขบเคี้ยวทานยามว่างหรือทานคู่กับน้ำเต้าหู้ในยามเช้าได้เลย เพราะซีเรียลบอลมาในรูปแบบทรงกลมที่อัดแน่นด้วยธัญพืชหลากหลายชนิด และธัญพืชทุกคนทราบกันดีอยู่แล้วว่ามีโปรตีนและวิตามินสูงมาก คุมหิวได้ แถมเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้วย  สลัดพร้อมทาน เป็นนหนึ่งในอาหารลดความอ้วนง่าย ๆ ที่มีให้เลือกหลากหลายรูปแบบมาก ในถ้วยก็จะประกอบด้วยผักนานาชนิด ธัญพืช ไข่ อกไก่ ปลาทูน่าและน้ำสลัด แค่ซื้อมาหนึ่งถ้วย แกะทานได้ทันที ผักสดและกรอบมาก น้ำสกัดที่ให้มาก็ไม่ได้หวานเกินไป ทานง่าย อร่อยด้วย  สลัดผัก 3 สี […]