อาหารอีสาน ที่คนนิยมทานมากที่สุด ขึ้นชื่อเลยว่าส้มตำ เป็นอาหารอีสานที่ติดอันดับ 1 มาตลอด และได้ใจคนไทยไปทั่วทุกพื้นที่ อาหารที่มีเสน่ห์รสจัดที่ชาวต่างชาติต่างหลงใหล ต้องบอกเลยว่าเป็นอาหาร ที่ไม่ใช่แค่ส้มตำ ไม่ว่าจะเป็น ลาภ ก้อย ซุปหน่อไม้ ใครๆ ก็ชอบทานทั้งนั้น ข้าวเหนียว คือของคู่กัน และปัจจุบันได้เพิ่มสไตล์การทำให้ดูน่าทานมากขึ้นด้วย เมนู อาหารอีสาน ที่คนเลือกสั่งมากที่สุด ส้มตำ ไม่ว่าจะเป็นส้มตำปูปลาร้า ส้มตำไทย ตำแตง หรือตำกุ้งสด แซมมอล ก็กำลังเป็นที่นิยมในตอนนี้ เราต้องบอกเลยว่า อาหารจะอร่อย เมนูนี้อยู่ที่น้ำปลาร้า เพราะปลาร้าเป็นส่วนผสมหลักๆ ที่ จำเป็นต้องคัดสรรเลือกมาอย่างดีที่สุด ลาบหมู เป็นอาหารอีสานอีก 1 อย่างที่คนนิยมเลือกสั่งมากที่สุด รสชาติทานง่าย เลือกเผ็ดเปรี้ยวได้ตาม รสที่ต้องการ และนอกจากนนี้ยังเลือกใช้วัตถุดิบ อย่างอื่นได้ อย่างลาภ ทะเลที่หลายคนนิยม ทานมากในตอนนี้ นั่นเอง ซุปหน่อไม้ ว่ากันว่า คนที่ไปร้านอาหารอีสานพลาดไม่ได้เลยที่จะต้องเลือกสั่งเมนูเด็ดนี้ อาหารที่มีความอร่อย จากการเลือกหน่อไม้ และการปรุงเครื่องต่างๆ จึงเป็นอาหารที่คนนิยมเลือกสั่งมา […]
แนะนำ อาหารลดความอ้วนง่าย ๆ ขายใน 7-11
อยากลดน้ำหนัก หุ่นเฟิร์ม แต่ไม่มีเวลาอออกกำลังกาย สามารถทาน อาหารลดความอ้วนง่าย ๆ วางขายในเซเว่นได้ เนื่องจากการควบคุมปริมาณแคลอรี่ของร่างกายเป็นหนึ่งในวิธีการควบคุมน้ำหนักของร่างกาย เมื่อออกกำลังกายเสริมอีกเล็กน้อย ไม่ต้องหักโหมมาก น้ำหนักของร่างกายก็จะลดลงได้แบบง่ายดาย และเมนูลดน้ำหนักในเซเว่นอะไรบ้างที่ยอดขายดี มาดูกัน 5 อันดับ อาหารลดความอ้วนง่าย ๆ ขายที่ 7-11 น้ำเต้าหู้แบบไม่มีน้ำตาล ซึ่งเป็นน้ำเต้าหู้ที่สกัดมาจากถั่วเหลืองอัดแน่นด้วยโปรตีน ดื่มเป็นมื้อเช้าได้ มีโปรตีนสูงทำให้อยู่ท้องมาก ๆ และไม่มีน้ำตาล สบายใจได้เลยไม่อ้วนง่าย ๆ แถมมีสารชนิดหนึ่งที่กระตุ้นฮอร์โมนเพศหญิงได้ จึงทำให้หน้าอกหน้าใจของสาว ๆ อวบอึมขึ้นมาได้นั้นเอง ซีเรียลบอล เป็นหนึ่งในขนมขบเคี้ยวทานยามว่างหรือทานคู่กับน้ำเต้าหู้ในยามเช้าได้เลย เพราะซีเรียลบอลมาในรูปแบบทรงกลมที่อัดแน่นด้วยธัญพืชหลากหลายชนิด และธัญพืชทุกคนทราบกันดีอยู่แล้วว่ามีโปรตีนและวิตามินสูงมาก คุมหิวได้ แถมเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้วย สลัดพร้อมทาน เป็นนหนึ่งในอาหารลดความอ้วนง่าย ๆ ที่มีให้เลือกหลากหลายรูปแบบมาก ในถ้วยก็จะประกอบด้วยผักนานาชนิด ธัญพืช ไข่ อกไก่ ปลาทูน่าและน้ำสลัด แค่ซื้อมาหนึ่งถ้วย แกะทานได้ทันที ผักสดและกรอบมาก น้ำสกัดที่ให้มาก็ไม่ได้หวานเกินไป ทานง่าย อร่อยด้วย สลัดผัก 3 สี […]
แกงผักหวานป่าใส่ไข่มดแดง เมนูอาหารพื้นบ้านแสนอร่อย มีประโยชน์ดีต่อสุขภาพ
แกงผักหวานป่าใส่ไข่มดแดง เมนูอร่อย ๆ ที่ทำได้ง่าย ๆ รสชาติดี อาหารพื้นบ้าน ที่กินแล้วจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งนี้ยังเป็นแกงอีสาน ที่ใครได้ลิ้มลองแล้วจะต้องถูกใจ โดยจะมีตัวที่เด่นเลยคือไข่มดแดง มาให้ความอร่อย แล้วยังทำให้เมนูนี้มีความเป็นเอกลักษณ์ ใครที่กินแล้วจะต้องติดใจ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็งด้วย ส่วนผสมและวิธีการทำเมนู แกงผักหวานป่าใส่ไข่มดแดง ส่วนผสม ยอดผักหวาน ไข่มดแดง ใบแมงลัก หอมแดง ตะไคร้ พริกขี้หนู ใบมะกรูด หอมแดง เครื่องปรุงรสชาติ น้ำปลา น้ำตาล เกลือป่น น้ำปลาร้า น้ำเปล่า วิธีการทำ เริ่มจากการที่ให้นำน้ำเปล่าลงไปใส่ลงในหม้อได้เลย จากนั้นให้ตั้งไว้ก่อนด้วยไฟอ่อน แล้วนำเครื่องพริกแกงลงมาใส่ โดยใส่เป็นพริกขี้หนูลงไป ตะไคร้ หอมแดง จากนั้นตำให้พอแหลก เมื่อเสร็จแล้วเอาพักไว้ก่อน ต่อมาให้ใส่ลงไปในหม้อ แล้วทำการคนให้เข้ากัน ใส่ปลาร้าลงไป ตามด้วยเครื่องปรุงรสที่เหลือ ใส่แล้วชิม ให้รสชาติพอดี เมื่อเสร็จแล้วให้นำยอดผักหวานใส่ลงไปได้เลย ตามด้วยใบมะกรูด จากนั้นต้มให้สุกจนได้ที่ ตามด้วยใส่ใบแมงลักและไข่มดแดงลงไปได้เลย จากนั้นให้ทิ้งเอาไว้ ปิดไฟ พร้อมที่จะเสิร์ฟใส่ถ้วยพร้อมกับกินข้าวสวยร้อน […]
สูตร เมนูทูน่า อาหารเช้า ทำง่าย ได้ประโยชน์
เนื่องจาก “ทูน่า” เป็นหนึ่งในปลาทะเลที่มีสารอาหารที่ดีต่อร่างกายเยอะมาก และหาทานง่าย ใน 7-11 มีจำหน่าย ราคาหลักสิบ ใน ที่นี่ จึงได้นำเสนอ เมนูทูน่า อาหารเช้า ที่สามารถทำตามได้ง่าย ได้ทั้งความอร่อยและประโยชน์ต่อร่างกาย งบก็ไม่สูงมาก ซึ่งมีรายละเอียดของเมนูยอดนิยมในกลุ่มคนไทยต่อไปนี้ วิธีทำ เมนูทูน่า อาหารเช้า ยอดนิยมแบบง่าย ๆ ก่อนอื่น ทุกคนจะต้องทราบก่อนเมนูทูน่ายอดนิยมที่คนไทยทานเยอะมาก คือ เมนูโยเกิร์ตทูน่าสเปรด เป็นเมนูอาหารเช้าแบบง่าย ๆ เด็กสามารถทานได้ด้วย ซึ่งมีวัตถุดิบที่จะต้องเตรียมต่อไปนี้ ทูน่าแช่น้ำแร่ใน 7-11 จำนวนตามปริมาณที่ทานได้เลย ซึ่งทูน่าดังกล่าวขายอยู่ที่ราคา 40 กว่าบาทเท่านั้น มายองเนส สำหรับการทำซอส โยเกิร์ตรสชาติธรรมชาติ น้ำเลม่อน ตัดรสชาติเล็กน้อย ผิวเลขม่อนขูด เพื่อสีสันและกลิ่นหอม เม็ดมัสตาร์ด และเซเลรีหั่นเป็นทรงลูกเต๋า ต้นหอม ผักชีลาว เคเปอร์ พริกไทย หั่นให้เรียบร้อย ขนมปังหรือแครกเกอร์ก็ได้ ตามชอบได้เลย ต่อมา เป็นวิธีการทำเมนูทูน่า อาหารเช้า […]
ทำนมสดปีโป้ปั่นกินเองง่ายๆ หวานเย็นชื่นใจ ถูกใจสายน้ำหวานมากๆ
ใครที่กำลังมองหาเมนูเครื่องดื่มอร่อยๆสักแก้วไว้ต้อนรับคริสมาสต์ที่กำลังจะมาถึงนี้แต่ไม่รู้ว่าจะเลือกเมนูอะไรดีเราขอนำเสนอเมนูนี้เลย “นมสดปีโป้ปั่น” เครื่องดื่มแสนสดชื่น หวานละมุนนิ่มลิ้น อีกหนึ่งเมนูน้ำปั่นสึดฮิตที่ทำเองได้ไม่ยากเลย นมสดหอมๆหวานๆ กับปีโป้หลากรสชาติที่พอมาปั่นรวมกันแล้วได้รสชาติที่มีความแปลกใหม่ ความหวานมันของนมกับรสชาติสดชื่นของปีโป้ ลงตัวเข้ากันมากๆ เครื่องดื่มที่ทำได้ทุกวันแบบไม่มีเบื่อ เด็กๆถูกใจผู้ใหญ่รักเลย ดังนั้นวิธีการทำนมสดปีโป้ปั่นจะเป็นอย่างไรเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาเราไปดูกันได้เลย วิธีทำ นมสดปีโป้ปั่น เครื่องดื่มแสนละมุน สีสันสวยงาม น่าทานมากๆ ส่วนผสมนมสดปีโป้ปั่น นมสด 50 มิลลิลิตร นมข้นหวาน 75 มิลลิลิตร นมข้นจืด 45 มิลลิลิตร ปีโป้ตามชอบ 4-5 อัน แนะนำว่าให้คละสีก็จะดูมีสีสันน่าทาน น้ำแข็ง 1 แก้ว วิธีทำนมสดปีโป้ปั่นขั้นตอนแรกก็ให้เทนมสดลงแก้วผสมก่อน จากนั้นนมขนจืดและนมข้นหวาน ผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวก็พักไว้ เตรียมเครื่องปั่นให้พร้อมโดยใส่น้ำแข็งลงไปก่อน 1 แก้ว หรือประมาณ 22 ออนส์ จากนั้นนำนมสดที่เราผสมไว้ใส่ลงไป กดปั่นจนน้ำแข็งและนมสดละเอียดเข้ากันก็ใส่ปีโป้ลงไป ปั่นต่อให้ทุกอย่างเข้ากัน ในระหว่างนั้นก็ให้เราพยายามใช้ก้านปั่นกดให้ปีโป้ลงไปตรงกลาง เพราะจะได้ปั่นอย่างทั่วถึง เมื่อได้เนื้อที่ละเอียดตามต้องการแล้วก็ตักใส่แก้ว ตกแต่งด้วยปีโป้สีสันตามต้องการ เพียงเท่านี้นมสดปีโป้ปั่นแสนหวานละมุนและสดชื่นก็พร้อมดื่มแล้ว!นมสดปีโป้ปั่น เครื่องดื่มแสนอร่อยที่กินได้ทุกเพศทุกวัย เมนูน้ำปั่นยอดฮิตที่ใครๆก็สามารถทำได้ อร่อยง่ายๆได้ไม่ยากแค่ทำตามสูตรนี้ของเรา ใครชอบดื่มน้ำหวานแล้วอยากหาอะไรชื่นใจๆต้องลองเลย […]
แชร์เมนูจัดจ้านสะใจ ซี่โครงหมูคั่วพริกแกงใต้ เผ็ดร้อนตามตำรับอาหารใต้ หรอยแรงต้องลอง
อร่อยไม่จำเจวันนี้เราจะพาทุกคนมาทำอาหารใต้แบบหรอยแรงแซงทางโค้งกันกับเมนูที่มีชื่อว่า “ซี่โครงหมูคั่วพริกแกงใต้” อาหารปักษ์ใต้สุดร้อนแรง มีทั้งความเผ็ดและจัดจ้าน ซี่โคร่งผัดกับพริกแกงใต้หอมๆ ปรุงรสจัดจ้าน รสชาติเข้มข้นโดนใจมากๆ แทะซี่โคร่งไปกินข้าวไป ต้องอุทานว่าหรอยจังฮู้กันเลย เป็นเมนูใต้แท้ๆที่ขอบแกเลยว่าไม่ต้องลงมาใต้ทุกคนก็สามารถทานเมนูอร่อยๆแบบนี้ได้เพียงแค่ทำตามสูตรของเรา ซึ่งวิธีการทำซี่โครงหมูคั่วพริกแกงใต้จะเป็นอย่างไรเราไปดูกันได้เลย วิธีการทำ ซี่โครงหมูคั่วพริกแกงใต้ เมนูปักษ์ใต้สุดร้องแรง จัดจ้านหรอยจังฮู้ วัตถุดิบและส่วนผสมที่ใช้ในการทำซี่โครงหมูคั่วพริกแกงใต้ ซี่โครงหมู 1 กิโลกรัม ทำความสะอาดและหั่นเรียบร้อย พริกแกงใต้ตามต้องการ เผ็ดมากใส่มาก แต่ใครกะไม่ถูกก็ใส่ประมาณ 200 กรัม กะทิกล่องสำเร็จรูป 250 มิลลิลิตร ใบมะกรูด 4-5 ใบ ล้างสะอาดและฉีก พริกสด หั่นแฉลบ เครื่องปรุง น้ำตาลปิ๊บ น้ำปลา คนอร์ก้อน เกลือ วิธีทำซี่โครงหมูคั่วพริกแกงใต้ สำหรับการทำเมนูซี่โครงหมูคั่วพริกแกงใต้นั้นก่อนอื่นเลยก็ให้นำซี่โครงหมูไปต้มก่อน โดยตั้งน้ำร้อนใช้ไฟกลางพร้อมใส่เกลือลงไปเล็กน้อยและคนอร์ 1 ก้อน เมื่อเครื่องปรุงละลายดีก็นำซี่โครงใส่ลงไปจากนั้นปิดฝาและต้มทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง ขั้นตอนต่อไปก็ให้เราตั้งกระทะเปิดไฟกลางพร้อมนำพริกแกงลงไปผัดในกระทะจนหอมก็ใส่ซี่โครงหมูที่เตรียมไว้ก่อนนี้ลงไปผัดกับพริกแกงในกระทะ ผัดจนเข้ากันดีก็เติมน้ำซุปลงไปนอดหน่อยพอขลุกขลิก จากนั้นปรุงรสด้วยน้ำปลาและน้ำตาลปิ๊บ ผัดให้เข้ากันก็ใส่กะทิลงไป จากนั้นผัดให้ทุกอย่างเข้ากันก็เคี่ยวไปอีกสักแป๊บนึง เมื่อส่วนผสมทุกอย่างละลายเข้ากันดีก็โรยใบมะกรูดและพริกสด ผัดอีกหน่อยก็ปิดแก๊สและตักใส่จาน ซี่โครงหมูคั่วพริกแกงใต้สุดจัดจานก็พร้อมเสิร์ฟให้ทานแล้วค่ะ และขอแนะนำ sa […]
แชร์! สูตร ต้มจืดตำลึง ไม่ให้เหม็นเขียว มือใหม่ ทำได้
เนื่องจากการทำ ต้มจืดตำลึง ไม่ให้เหม็นเขียว นั้น เป็นสิ่งที่มือใหม่หัดเข้าครัวหลายคนคิดว่ายาก! เพราะตำลึงเป็นผักใบเขียว หากไม่มีรู้ขั้นตอนการทำที่ถูกต้อง มีโอกาสที่รสชาติและกลิ่นของต้มจืดตำลึงนั้นจะไม่น่าทาน ในบทความนี้จึงได้หาวิธีการทำเมนูต้มจืดตำลึงแบบง่าย ๆ ไม่ให้มีกลิ่นเหม็นเขียวและรสชาติอร่อยถูกปากมาบอกต่อกัน โดยมีรายละเอียดต่อไปนี้ ขั้นตอนการทำ ต้มจืดตำลึง ไม่ให้เหม็นเขียว ง่ายที่สุด ก่อนอื่น ทุกคนจะต้องเตรียมวัตถุดิบการทำให้เรียบร้อย เป็นวัตถุดิบที่หาง่ายมาก และทำครั้งหนึ่งสามารถทานได้ทั้งครอบครัว โดยมีรายการวัตถุดิบต่อไปนี้ เนื้อหมูบดล้างน้ำให้สะอาด จำนวน 200 กรัม จะต้องเป็นเนื้อหมูสดเท่านั้น จะไม่มีกลิ่นคาวของหมูนั้นเอง เต้าหู้ไข่ จำนวน 1 ก้อน หั่นเป็นชิ้นไม่บางเกินไป เพราะถ้าหั่นเต้าหูบางจะทำให้เวลาต้มแล้วเละไม่นานทาน ยอดตำลึงตามชอบได้เลย จะต้องเลือกใบอ่อนเท่านั้น เพราะการใช้ใบตำลึงแก่เกินไป ทำให้เหม็นเขียวทานไม่อร่อย เห็ดหอมหั่นเป็นชิ้นแนวยาว จำนวน 1 ถ้วยตวง เพื่อเพิ่งคุณค่าทางอาหารและเพิ่มรสชาติความอร่อยได้ แครอทหั่นเป็นชิ้นพอดีทาน จำนวน 1 ถ้วยตวง จะสร้างสีสันที่สวยงามให้กับต้มจืดนั้นเอง น้ำเปล่าและก้อนปรุงรสต้มจืดที่หาซื้อได้ตามร้านค้าต่าง ๆ ได้เลย หลังจากนั้นวิธีการทำ ต้มจืดตำลึง ไม่ให้เหม็นเขียว ต่อมา ให้ทุกคนนำหม้อสะอาดตั้งไฟ […]
แจกวิธีทำ เสี่ยวหลงเปา หรือซาลาเปากึ่งขนมจีบ เมนูชื่อดังของไต้หวันที่ทำเองได้ที่บ้าน
เสี่ยวหลงเปา เมนูชื่อดังจากประเทศไต้หวันที่มีลักษณะเหมือนซาลาเปากึ่งขนมจีบ กล่าวคือจะมีลักษณะเป็นแป้งที่ห่อด้วยไส้ต่างๆ เหมือนซาลาเปา แต่แป้งจะบางเหมือนขนมจีบ เป็นอาหารประจำชาติไต้หวันที่นิยมทานกันทั่วไป ตัวเสี่ยวเปาหลงจะเสิร์ฟมาพร้อมกับน้ำซุปที่จำช่ำฉ่ำอยู่ในตัวแป้งที่พอเราฉีกแป้งออกมามันจะฉ่ำมากๆ มีไส้หลายแบบแต่ที่ฮอตฮิตสึดจะเป็นไส้หมูทที่ผสมกับเห็ดหอมและเครื่องต่างๆ บอกเลยว่ากลมกล่อมสุดๆ แค่พูดถึงก็อยากกินแล้วดังนั้นเราไปดูขั้นตอนวิธีทำกันเลยค่ะ เสี่ยวหลงเปา ไส้ฉ่ำๆ น่ากินสุดๆ เมนูไต้หวันที่ทำไม่ยากอย่างที่คิด แค่ขั้นตอนเยอะ! วัตถุดิบและส่วนผสมที่ใช้ในการทำเสี่ยวหลงเปา แป้งอเนกประสงค์ น้ำเปล่าสะอาด น้ำสต็อกไก่(สำหรับทำน้ำซุป) เจลาติน หมูบด เห็ดหอม ต้นหอม แป้งมันสำปะหลัง เครื่องปรุง เกลือ น้ำตาล พริกไทย ซีอิ๊วขาว วิธีทำเสี่ยวหลงเปา ขั้นตอนแรกของการทำเสี่ยวหลงเปานั้นเราก็จะเริ่มที่ตัวน้ำซุปก่อน โดยนำน้ำสต๊อกไก่ 1 ถ้วยมาตั้งไฟให้ร้อนจากนั้นผงเจลาตินลงไป 2 ช้อนโต๊ะ ต้มให้เดือดก็ปิดแก๊สและตักใส่กล่องมีฝาปิด รอจนเย็นก็นำไปแช่ฟรีซ 3 ชั่วโมงจนแข็งตัว ระหว่างนั้นเราก็มาทำที่ตัวแป้งกันต่อ โดยนำแป้งอเนกประสงค์ 150 กรัม มาร่อนพร้อมเกลือ 1/2 ช้อนชา ในถ้วยผสม จากนั้นใส่น้ำเปล่าลงไปทีละน้อยและนวดให้แป้งจับตัวกันจนเนียนดี ใช้น้ำประมาณ 90 ml ในการผสมแป้งนะคะ นัดเสร็จก็พักไว้โดยใบ้ผ้าคลุมแป้งไว้ พักไว้ […]
เมนูของหวานเกาหลียอดฮิต ที่ทานแล้วสดชื่น อร่อย หายเครียด
เมื่อเข้าหน้าร้อนทีไรก็ร้อนจนตับแทบแตกทุกที ชาวเกาหลีจึงคิดค้นเมนูของหวานเกาหลีที่ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและเกิดความสดชื่นให้แก่ผู้คนค่ะ เพราะฉะนั้นจึงเกิดเป็นเมนูสุดฮิตมากมายอย่างในทุกวันนี้ วันนี้ทางเราจึงอยากจะมาแนะนำเมนู ของหวานเกาหลี ที่ชาวเกาหลีนิยมทำและนิยมทานกันในช่วงหน้าร้อนว่ามีอะไรบ้าง รับรองเลยว่าเป็นเมนูที่สามารถหาทานได้ในประเทศไทยและช่วยให้รสชาติหวาน อร่อย สดชื่น และรู้สึกหายร้อนขึ้นแน่นอนค่ะ ซึ่งวันนี้จะมีเมนูอะไรบ้างเราตามไปดูกันเลยค่ะทุกคน 4 เมนู ของหวานเกาหลี คลายร้อนแสนอร่อย ทานแล้วไม่มีเบื่อ ของหวานเกาหลีถือมีหลากหลายเมนูที่นิยมในบ้านเรามากมาย เหมาะแก่อากาศร้อนสุดๆ จะมีอะไรบ้างเรามาดูกันค่ะ บิงซู บิงซู หรือเมนูน้ำแข็งใสจากประเทศเกาหลี เมนูที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นที่มาพร้อมกับน้ำแข็งใสที่บดละเอียดละมุน ตัดกับผลไม้อร่อยๆช่วยคลายร้อนได้ดีสุดๆค่ะ ทานกับเพื่อนหลายคนรับรองว่าสนุกหายร้อนแน่นอน เค้กไอศกรีม เค้กไอศกรีมเป็นของหวานเกาหลีที่นำไอศกรีมมาทำเป็นเค้กค่ะ เป็นอีกหนึ่งเมนูที่สาวกคนรักเค้กและไอศกรีมต้องชอบแน่นอน มีรสชาติต่างๆมากมายให้เลือก ยิ่งทานในหน้าร้านนั้นสามารถช่วยคลายร้อนได้เป็นอย่างดีเลยจริงๆค่ะ ที่สำคัญเป็นที่นิยมในบ้านเราและสามารถหาทานได้ไม่ยากเลยล่ะค่ะ นมกล้วย สำหรับใครที่ชอบนม ของหวานเกาหลีอีกอย่างที่นิยมมากๆในเกาหลีเลยคือ นมกล้วยนั่นเองค่ะ สามารถเห็นได้บ่อยๆในซีรี่ส์เกาหลี เป็นนมรสชาติยอดฮิตอร่อย และคนเกาหลีถูกใจสุดๆ ตอนนี้ที่ไทยนำเข้าเยอะแล้วสามารถหาซื้อได้ไม่ยากเลยค่ะ ฮันนี่โทสต์ มาถึงเมนูที่เป็นเมนูของหวานประจำบ้านเราเช่นกันนั่นก็คือฮันนี่โทสต์นั่นเองค่ะ เป็นการนำขนมปังมาทานควบคู่กับไอศกรีมราดด้วยน้ำผึ้งหวานอร่อย ช่วยคลายร้อนและเพิ่มความหวานให้อารมณ์ดีขึ้นสุดๆเลยล่ะค่ะ หาทานง่ายสุดๆ และไม่ควรพลาด สมัคร จีคลับ168 เว็บพนันคุณภาพ เล่นง่าย รวยไว ปลอดภัย ให้รางวัลมากมาย ติดตามเคล็ดลับการทำอาหาร และ เมนูอาหาร […]
สลัดแซลมอนย่าง หอมๆ ผักกรอบๆ ทานได้ไม่เบื่อ
ใครที่กำลังอยู่ในช่วงที่ต้องควบคุมน้ำหนัก ทานแต่ผัก หรือของต้มๆ เชิญทางนี้ได้เลย เพราะวันนี้เราก็มีเมนูสลัดแบบผอมๆแต่ทานง่ายมาแนะนำให้กับทุกคนกัน “สลัดแซลมอนย่าง” เมนูสลัดผักที่มาพร้อมกับแซลมอนย่างหอมๆ ทานคู่กันอร่อยโคตรๆ ปังมากๆ เป็นเมนูเอาใจคนรักสุขภาพที่ไม่ได้มีแค่ผัก แต่มาพร้อมกับแซลมอนที่เป็นแหลงสารอาหารสำคัญมากมาย ทั้งกรดไขมันโอเมก้า3 โปรต้นและวิตามินมากมายซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ได้ทั้งสุขภาพและยังช่วยคุมน้ำหนักได้ดี เนื่องจากกากใยสูงแต่แคลอรี่ต่ำ ดังนั้นใครอยากผอมๆแบบเฮลตี้ก็ต้องตามไปดูวิธีทำสลัดแซลมอนย่างของกันเลย สลัดแซลมอนย่าง เมนูผอมๆที่อุดมไปด้วยประโยชน์ ทานง่ายแถมถ่ายคล่อง วัตถุดิบและส่วนผสมที่ใช้ทำสลัดแซลมอนย่าง เนื้อปลาแซลมอนสำเร็จที่แล่มาให้พร้อม 1 ชิ้น ผักสลัดตามชอบ เช่น กรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค เรดโครอล ผักกาดแก้ว เบบี้ ร็อคเก็ต คอส ไวดร็อคเก็ต มะเขือเทศลูกเล็ก เป็นต้น ล้างสะอาดและสะเด็ดน้ำออก ผลไม้เพื่มเติมตามชอบ เช่น ราสเบอร์รี่ เนื้อเกรฟฟรุต น้ำมันมันมะกอก น้ำสลัดใสตามชอบ หรือใครคิดไม่ออกก็นำไวน์แดง น้ำมันมะกอก เกลือป่น น้ำตาลทรายนิดหน่อยและพริกไทยป่นผวมให้เข้ากัน จากนั้นใส่ผักชีฝรั่งและกระเทียมสับลงไป คลุกให้เข้ากันก็ได้น้ำสลัดอร่อยๆแล้วค่ะ เครื่องปรุง เกลือป่น พริกไทยป่น วิธีทำสลัดแซลมอนย่าง ขั้นตอนการทำสลัดแซลมอนย่างนั้นเริ่มแรกก็ให้เรานำแซลมอนไปย่างก่อน โดยนำแซลมอนมาคลุกกับเกลือป่นและพริกไทยป่นเล็กน้อย จากนั้นตั้งกระทะใช้ไฟกลางไปค่อนอ่อนพร้อมเทน้ำมันมะกอกลงไปเล็กน้อย […]