แกงปลาดุกใบยอ เป็นเมนูที่มีขั้นตอนการที่ง่าย มีราคาไม่แพง หาซื้อวัตถุดิบได้ง่ายตามท้องตลาดสด หรือแม้แต่ห้างสรรพสินค้าทั่วไป เป็นเมนูง่ายๆที่ใครก็รู้จักกันทั้งนั้น อาหารไทยที่มีความขึ้นชื่อ เป็นสูตรโบราณที่ต้องลองทำกันให้ได้ นิยมกินกับข้าวสวยร้อนๆจะเพิ่มความลงตัว ความอร่อยที่น่าลิ้มลองมากยิ่งขึ้น นับว่าเป็นทางเลือกที่น่าสนใจในการนำมาทำอาหาร ที่ไม่ยากอย่างที่คิด เราจะเห็นกันเป็นส่วนมากตามร้านอาหารทั่วไป ร้านขายกับข้าว ที่ได้ทำเมนูนี้กันเยอะ ได้จะได้กลิ่นหอมของเครื่องแกง เคี้ยวใบยอ ได้ลิ้มลองความเข้มข้นของกะทิที่รสชาติถูกปากมาก ถ้าใครสนใจอยากลองลงมือทำไปพร้อมกัน สามารถตามขั้นตอนที่จะกล่าวไปได้
ขั้นตอนการทำเมนู แกงปลาดุกใบยอ
ขั้นตอนการทำที่เราต้องมีการเตรียมวัตถุดิบกันก่อน ปลาดุกหั่นชิ้น ใบยอตัดเป็นชิ้นไม่ใหญ่เกินไป กะทิ พริกแกงเผ็ด เครื่องปรุงรสชาติ ( น้ำปลา น้ำตาล รสดี ) น้ำเปล่า จากนั้นให้เราเตรียมหม้อมาใส่กะทิลงไปส่วนหนึ่ง แล้วนำพริกแกงใส่ลงไปด้วย ให้เปิดไฟปานกลางแล้วคนไปเรื่อยๆ จากนั้นรอให้แตกมัน คนให้เข้ากันจนหอม แล้วใส่น้ำเปล่าลงไปนิดหน่อย ตามด้วยปลาดุกลงไปรอให้สุก และใส่ใบยอลงไปด้วย เมื่อพอสุกดีแล้วปรุงรสชาติได้ คนให้เข้ากันแล้วทำการตักไปใส่ในจานพร้อมแล้วที่จะเสิร์ฟได้เลยทันที กินกับข้าวสวยที่มันนั้นร้อนๆอร่อยมากยิ่งขึ้น
แกงปลาดุกใบยอกับคุณค่าทางโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ
คุณค่าอาหารที่เราจะได้รับ ช่วยในการขับลมได้ดี แก้อาการเสียงแหบและแห้ ขับเลือดลม แก้ปวด และอาการอื่นๆที่ไม่พึงประสงค์ ส่วนปลาดุก จะมีไขมันที่ต่ำ มีวิตามืน โอเมก้าสูง มีแร่ธาตุ เหมาะสำหรับทุกวัยแน่นอน เคล็ดลับความอร่อย ต้องใส่ใจทุกขั้นตอนในการทำ
แกงปลาดุกใบยอเป็นเมนูที่มีประโยชน์ มีคุณค่าอาหารที่ได้รับสูง ที่มีขั้นตอนการทำที่ง่าย สะดวก ไม่ยุ่งยาก แล้วแถมยังมีเคล็ดลับความอร่อยที่ไม่ยากด้วย พร้อมที่จะให้ทุกคนได้เรียนรู้ไปด้วยกัน ถ้าหากว่าใครสนใจอยากลองลงมือทำอย่ารอช้า และ sa gaming เว็บตรง คาสิโนออนไลน์ อันดับ 1 ของประเทศ สมัครง่าย เดิมพันง่าย รวยไว ปลอดภัย ให้บริการ 24 ชั่วโมง
