ต้มจับฉ่าย เป็นเมนูที่มีการได้รับนิยมที่หลากหลายในรสชาติที่มีความกลมกล่อม ที่เราต่างเชื่อว่ามีคุณค่าทางอาหารที่ดีต่อร่างกายอย่างมาก ใครที่ชื่นชอบในผักหรือไม่ชอบก็ตาม เมื่อลงมาได้กินเมนูนี้แล้วจะถูกใจอย่างมาก ที่ใครได้กินแล้วจะติดใจทุกคน สโดยขั้นตอนการทำง่ายและสะดวกอีกด้วย ที่เรานั้นห้ามพลาดเลยทีเดียว ใครที่ไม่ค่อยชอบกินผักอยากให้ลองเปิดใจมาลองกิน แล้วจะพบว่าความคิดของคุณเองจะเปลี่ยนไปโดยทันที จะกินผักมากขึ้น เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและวิตามิน รวมไปถึงสารอาหารอื่นที่ได้รับอย่างเต็มที โดยมีความหวานของผักที่ออกมา มีเนื้อสัตว์บ้าง เต้าหู้ ที่ยิ่งเป็นช่วงกินเจจะนิยมมาก โดยจะไม่ใส่เนื้อสัตว์และของต้องห้ามที่ใส่ในอาหารเจ กินกับข้าวสวยร้อนๆจะถูกปากเป็นที่สุด
ง่ายกว่าที่คิดขั้นตอนการทำเมนู ต้มจับฉ่าย
ขั้นตอนการทำที่เราต้องมีการเตรียมวัตถุดิบกันก่อนคือผักอย่างเช่น เห็ดหอม กะหล่ำปลี กวางตุ้ง คะน้า หัวไชเท้า เต้าหู้ทอดเอาไว้แล้ว หมู กระเทียม พริกไทย เครื่องปรุงรสชาติ ( น้ำตาล เกลือ ซีอิ๊วขาว ) น้ำเปล่า จากนั้นให้ทำการตั้งหม้อใส่น้ำให้เดือด แล้วจากนั้นให้นำใส่หมูลงไปเลยทันทีพร้อมกับกระเทียมพริกไทยที่สับเอาไว้ แล้วจากนั้นให้รอให้สุกทำการผักลงไป พร้อมกับเครื่องปรุงรสชาติ ทำการเคี่ยวให้สุกใช้เวลาประมาณ 1-2 ชั่วโมงเพื่อให้ความหวานออกมา จากนั้นใส่เต้าหู้ที่ทอดเอาไว้ลงไปได้เลย เป็นอันเสร็จสิ้นพร้อมกินกับข้าวสวยได้เลยทันที
ต้มจับฉ่ายมีคุณค่าทางอาหารที่ดีต่อร่างกายอย่างไร
คุณค่าทางอาหารที่ดีต่อร่างกายของเราในส่วนของผัก จะช่วยในการเพิ่มวิตามินที่ดีต่อร่างกาย ที่ช่วยในการขับถ่ายที่ดี ไม่เกิดอาการท้องผูก มีแคลเซียมที่เสริมสร้างให้กับระบบภายในของเราด้วย กิจกรรมแนะนำทำไปพร้อมกัน Hood vs Wolf เกมเดิมพันสล็อต ไม่พลาดทุกความสนุก
ต้มจับฉ่ายเป็นเมนูที่อยากให้ทุกคนได้ลิ้มลองรสชาติที่อร่อย แถมยังมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราด้วย ที่ใครกินเข้าไปแล้วจะพบความหอม อร่อยกลมกล่อม ยุ่ยมากในผัก เคี้ยวง่ายไม่ยาก วัตถุดิบราคาไม่แพง
